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好転反応について

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マッサージなどの施術を受けた後に身体がだるくなったり、異変を感じたことはありませんか?

そのような不調を「好転反応」といいます。

東洋医学では瞑眩反応ともいい、症状が良い方へ転ずる時に一時的に起こる身体の不調のことです。

慢性的に疲労していた筋肉がほぐれることで大量の老廃物が血液中に流れることが原因と考えられています。

 

 

好転反応の例


だるさ 頭痛 眠気 ほてり 関節の痛み 下痢 便秘 めまい など

個人差はございますが、1~3日でおさまります。

 

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だるさを鎮めるには肩や首などの関節をゆっくり回したり、

1リットルほどの白湯を飲むことをおすすめします。

 

血流が促進され毒素を排泄し、老廃物を排出しやすくしますよ。

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